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„Stabile Mitte kombiniert die effektivsten Übungen
aus über 2.500 Patienten-Therapien für Ihr Online-Programm.“
Ich bin vollauf zufrieden und glücklich mit dem Programm von Frau Liesner. Es hat perfekt geholfen! Sie hat eine ruhige und professionelle Art und die Übungen sind klar und sehr effektiv. Bauch und Rektusdiastase ade... Nicht umsonst gibt es auch so lange Wartelisten, um in ihre Kurse in Hamburg zu kommen.
Claudia S. aus Hamburg
Wer etwas für sich tun möchte und mit effektiven, kräftigenden und wohltuenden Übungen seine stabile Mitte stärken möchte, für den ist dieses Programm unbedingt zu empfehlen!
Sigrid E.
Es war mir echt immer peinlich, wenn die Leute auf meinen Bauch geschaut haben und mir zur neuen Schwangerschaft gratuliert haben. Jetzt fragt keiner mehr – dabei bin ich im 4. Monat schwanger!
Frau L. aus Hamburg
Mit fug und recht kann ich behaupten: „Durch die Stärkung meiner Körpermitte habe ich nach den Stunden das Gefühl, viel präsenter und kraftvoller durch meinen Alltag zu gehen. Und außerdem macht es fröhlich!
Frau H. aus Hamburg
Auch 4 Jahre nach der letzten Schwangerschaft ist es mir gelungen, mit den Übungen eine deutliche Verbesserung meiner Rektusdiastase und meiner Bauchmuskulatur zu erzielen. All die Übungen, die ich in den Jahren zuvor absolviert habe, waren ohne Erfolg. Es lohnt sich! Definitiv!
Louisa N
Unglaublich!! Ich fühle mich stabiler als vor der Geburt meiner drei Kinder!
Katja S. aus Hamburg
Franziska Liesner, Physiotherapeutin„Ich helfe Ihnen, Ihren Körper besser kennen zu lernen und begleite Sie auf Ihrem Weg zu Ihrer stabilen Mitte :-) "
Franziska Liesner ist seit 25 Jahren Physiotherapeutin und spezialisiert auf die Beckenbodentherapie.
Ich kann es kaum glauben, dass ich schon seit 25 Jahren Physiotherapeutin bin, so alt kann ich doch gar nicht sein;-) Durch einige Zufälle bin ich vor 20 Jahren zur Beckenbodentherapie gekommen, ein Gebiet, was mich so fasziniert hat, dass ich ungefähr vor 15 Jahren beschlossen habe, mich in der Praxis ausschließlich um Patienten mit Problemen „rund um den Beckenboden“zu kümmern.
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Online-Programme von Stabile Mitte
Melden Sie sich jetzt für Stabile Mitte - Mein Beckenbodenprogramm an und wählen ein Online-Programm aus.
Das ist ganz einfach!Stabile Mitte ist das Expertenprogramm für einen gesunden Beckenboden und straffen Bauch. 12 Wochen qualifiziertes Online Training für Beckenboden und Bauch mit Full-Screen-Videos in Mitmachgeschwindigkeit.
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Mein Beckenboden-Programm starten
Jede Woche hat einen besonderen Schwerpunkt.
Jede Woche lernen Sie Ihren Körper besser kennen, Franziska Liesner erklärt Ihnen wie der Beckenboden funktioniert
Sagen Sie dem Babybauch nach der Geburt & Rektusdiastase adéFranziska Liesner ist staatlich anerkannte Physiotherapeutin mit eigener Schwerpunktpraxis Beckenboden in Hamburg. Profitieren Sie von der Erfahrung aus 20 Jahren Beckenboden - Therapie und lernen Sie mit den Online Videos die effektivsten Übungen aus -zigtausend Therapien mit über 2.500 Patientinnen/en kennen.
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Schritt für Schritt Video Übungstutorials
In aufeinander aufbauenden online Videos üben Sie selbstbestimmt, wann immer es für Sie passt. Von Woche zu Woche können Sie kräftiger, elastischer und schmerzfreier werden.Bei Stabile Mitte bekommen Sie Online-Coaching mit 12 Echtzeit - Videos + 1 Fatburner-Video + viele wertvolle Tipps rund um das Thema Beckenboden und Bauch / Rückbildung.
Die Videos aller Programme (Beckenboden Videos, Bauch intensiv Videos und Fatburner Video) setzen nichts voraus, ich hole Sie da ab, wo Sie sind.