Tschüss Blasen- & Beckenbodenschwäche
In 12 Wochen zu Kraft, Kontinenz und neuer Lust.
inkl. 19 % MwSt.
Alle Kurse
Kursübersicht
Kurse für spezifische Probleme
Gezielte Programme bei Blasen- und Beckenbodenschwäche, Organsenkung und Rektusdiastase
Organe hoch! Das Anti-Senkungsprogramm
Das Anti-Senkungsprogramm bei Organsenkung, Druck- und Fremdkörpergefühl.
inkl. 19 % MwSt.
Bauch intensiv: Rektusdiastase
Bauchmuskelschwäche und Rektusdiastase in 12 Wochen gezielt trainieren.
inkl. 19 % MwSt.Präventionskurs
Zertifiziert nach §20 SGB V – bis zu 100 % Kostenerstattung.
Zertifiziert nach §20 SGB V
Beckenbodentraining Online: Präventions- & Kräftigungskurs
8 aufeinander aufbauende Einheiten für Beckenboden, Rumpf und Rücken – ganzheitlich, alltagstauglich und von Ihrer Krankenkasse bezuschusst. Sie trainieren flexibel zu Hause und werden Schritt für Schritt angeleitet.
- 8 Einheiten à ca. 45 Minuten, frei einteilbar
- Bis zu 100 % Kostenerstattung durch die Krankenkasse
- Beckenboden, Rumpfkraft, Haltung und Beweglichkeit
- Von Physiotherapeutin Franziska Liesner entwickelt
- Für Einsteigerinnen und Wiedereinsteigerinnen geeignet
Kurse rund um die Schwangerschaft
Sanft und wirksam durch Schwangerschaft und Rückbildung - Vorbildungskurs und Rückbildungskurs
DIE Vorbildung
Beckenbodenkurs in der Schwangerschaft – gut vorbereitet zur Geburt.
inkl. 19 % MwSt.
DIE Online-Rückbildung
Fit in nur 20 Minuten täglich – 12 Wochen strukturierter Rückbildungakurs.
inkl. 19 % MwSt.Beckenboden Männerkurse
Speziell für die männliche Anatomie
Beckenboden Total Mann
Für eine verlässliche Blase und neue Lust – in 12 Wochen.
inkl. 19 % MwSt.
Bauchfit Total Mann
In 12 Wochen zu einer kraftvollen und straffen Bauchdecke.
inkl. 19 % MwSt.