In diesem Jahr haben wir besonders viele Gründe, um verspannt zu sein und deshalb habe ich etwas Neues für Sie:
Audiodateien zur Entspannung und / oder Kräftigung Ihres Beckenbodens.
Und zwar sowohl für den Mann als auch für die Frau.
Nutzen Sie diese wundervolle Gelegenheit, ganz unauffällig zwischendurch mit mir zu üben: Sie haben sozusagen „mich als Fachfrau in Ihrem Ohr“ und können sowohl im Liegen als auch im Sitzen von mir angeleitet entspannen.
Ihre Franziska Liesner
Warum sind solche Entspannungsübungen für den Beckenboden sinnvoll?
Der Beckenboden ist eine geheimnisvolle Muskulatur, ganz schlecht zu finden und wir sehen ihn nicht.
Unwahrscheinlich viele Menschen spannen ihn unbewusst an und bekommen dadurch Probleme wie Schmerzen, Inkontinenz, Senkungen, etc.
Sie bekommen 2 Audiodateien im MP3-Format, die Sie sich runterladen können, um sie dann auf Ihrem Handy oder Ihrem PC, Labtop oder Tablet jederzeit hören zu können.
Hörprobe:
Sie bekommen 2 Audiodateien im MP3-Format, die Sie sich runterladen können, um sie dann auf Ihrem Handy oder Ihrem PC, Labtop oder Tablet jederzeit hören zu können.
Hörprobe:
Sie bekommen 1 Audiodatei im MP3-Format, die Sie sich runterladen können, um sie dann auf Ihrem Handy oder Ihrem PC, Labtop oder Tablet jederzeit hören zu können.
Hörprobe:
Das Onlineprogramm für Beckenboden- und Bauchgesundheit. Entwickelt von Franziska Liesner, einer deutschlandweit führenden Beckenboden-Physiotherapeutin.