Dieser Kurs unterscheidet sich komplett von den anderen Kursen.
Er ist so aufgebaut, wie es die ZPP (die Prüfstelle der gesetzlichen Krankenkassen für PräventionsKurse) vorgibt: 8 Stunden a 45 Minuten. Mit einer fest vorgegebenen Struktur wie Informationsteil, Aufwärmen, Hauptteil und Ausklang.
Die anderen Kurse sind aufgebaut wie eine Therapie und gehen über 12 Wochen, um die Muskeln effektiv kräftiger werden zu lassen. Und haben nur eine Dauer von ca. 30 Minuten, sind also einfacher in den Alltag zu integrieren. Mit sehr vielen Elementen aus der Beckenboden-Physiotherapie aus der täglichen Praxis. Und ich gehe wirklich auf die spezifischen Probleme wie z.B. Blasenschwäche, Organsenkung, Bauchwandschwäche, je nach Kurs.
Zusätzlich gibt es auch noch ein Fatburner-Video, damit man noch auch ein 30-minütiges beckenbodenfreundliches Ausdauer(Herz-Kreislauf)training on top hat. Viele Kundinnen, die keine großen Probleme haben, wählen erst den Präventions-Kurs und suchen sich ggf. danach einen Kurs für Ihr spezifisches Thema aus, was ja schon durch den 20 € Gutschein viel leichter fällt:)
